config.arm64_v8a

config.xhdpi

Everyone

CodeRays Technologies

Oreo

แอป Daily Mudras (โยคะ) ช่วยให้คุณฝึกโยคะมุทรา ซึ่งเป็นการออกกำลังกายด้วยท่าทางมือเพื่อปรับปรุงสุขภาพร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณ

คุณสมบัติของแอป:
• ในแอป Daily Mudras (โยคะ) นี้ คุณสามารถเข้าถึง Yoga Mudras ที่สำคัญ 50 แบบ รวมถึงประโยชน์ ความเชี่ยวชาญ คำแนะนำทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพ และคำอธิบาย
• Mudras แบ่งประเภทตามส่วนต่างๆ ของร่างกายและประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น Mudras สำหรับดวงตา หู ความฟิต การบรรเทาความเครียด และอื่นๆ อีกมากมาย
• ในแอปนี้ เนื้อหามีให้ในภาษาอังกฤษและภาษาทมิฬ
• คำแนะนำแบบทีละขั้นตอนจะแสดงขึ้นเมื่อเปิดใช้งานครั้งแรกหลังจากดาวน์โหลด เพื่อแนะนำคุณสมบัติและฟังก์ชันการทำงานของแอป
• เพิ่มคู่มืออ้างอิงเพื่อทำความเข้าใจท่าทางมือเฉพาะในการฝึกมุทรา เช่น การประสานมือ
• แอปนี้มี Mudras ที่ออกแบบมาเพื่อสุขภาพจิต ร่างกาย และจิตวิญญาณ
• แอปนี้มีเซสชันการฝึกมุทราพร้อมเพลงประกอบการทำสมาธิหลายเพลงเพื่อให้จิตใจของคุณจดจ่อและผ่อนคลาย • ในการออกกำลังกาย จะมีเพลงสำหรับการทำสมาธิหลากหลายรูปแบบเพื่อให้จิตใจและวิญญาณอยู่ในสภาวะการทำสมาธิ
• ฟีเจอร์นาฬิกาปลุกช่วยให้คุณฝึกมุทราในเวลาที่กำหนดได้
• ตัวเลือกบุ๊กมาร์กเพื่อบันทึกมุทราที่คุณชื่นชอบไว้ฝึกในภายหลัง
• ปรับขนาดตัวอักษรเพื่อให้อ่านได้ง่ายขึ้น
• มีตัวเลือกการค้นหา คุณสามารถค้นหาชื่อของมุทรา ส่วนต่างๆ ของร่างกาย และประโยชน์ของมุทราได้ที่นี่

• แอป Daily Mudras ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี โดยมีฟีเจอร์บางอย่างที่เข้าถึงได้ผ่านการสมัครสมาชิกรายเดือนแบบเลือกได้
• ที่สำคัญที่สุดคือสามารถใช้งานแบบออฟไลน์ได้ด้วย
• แอปนี้มีมุทราสำหรับสุขภาพ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสมดุลและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
• วิธีธรรมชาติในการปรับปรุงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ!

เกี่ยวกับมุทรา:
มุทราโยคะส่งเสริมการไหลเวียนของพลังงานภายในร่างกายที่ละเอียดอ่อนและสนับสนุนการเดินทางภายในเพื่อค้นพบและรักษาตนเอง

คำว่ามุทรามาจากภาษาสันสกฤต โดยที่ "โคลน" หมายถึงความสุข และ "รา" หมายถึงการผลิต มุทราหมายถึง "สิ่งที่ก่อให้เกิดความสุขและความร่าเริง" มุทรามีต้นกำเนิดมาจากศาสนาฮินดูและศาสนาพุทธ เป็นท่าทางเชิงสัญลักษณ์ที่แสดงถึงภาษาที่ไม่อาจพูดได้ของจิตวิญญาณ มุทราใช้ในศิลปะคลาสสิกของอินเดีย เช่น ภารตนาฏยัม โมหินียตตัม และวาร์มา กาไล 

โดยพื้นฐานแล้ว มุทราไม่ได้เป็นเพียงท่าทางมือ แต่เป็นการแสดงออกอย่างสมบูรณ์ที่เกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมด โดยสร้างวงจรพลังงานปิดที่ควบคุมการไหลเวียนของพลังปราณ (พลังชีวิต) ทั่วร่างกาย ร่างกายประกอบด้วยธาตุทั้งห้า ตามคัมภีร์โบราณ นิ้วแต่ละนิ้วของเราสัมพันธ์กับธาตุใดธาตุหนึ่งจากห้าธาตุต่อไปนี้ 

• นิ้วหัวแม่มือ – ไฟ 
• นิ้วชี้ – อากาศ 
• นิ้วกลาง – อากาศ (อวกาศ) 
• นิ้วนาง – ดิน 
• นิ้วก้อย – น้ำ 

ความไม่สมดุลของธาตุใดธาตุหนึ่งสามารถทำลายระบบภูมิคุ้มกันและนำไปสู่ความเจ็บป่วย เมื่อนิ้ว (ธาตุ) สัมผัสกับนิ้วหัวแม่มือ (ไฟ) พลังงานจะถูกเปลี่ยนเส้นทางและสมดุล ช่วยฟื้นฟูสุขภาพ 

โดยปกติแล้ว ต้องใช้เวลาฝึกฝนทุกวันประมาณ 5 ถึง 45 นาที โดยใช้มุทราที่เหมาะสม พร้อมแรงกดและสัมผัสที่เหมาะสม รวมทั้งท่าทางการนั่งและการหายใจ 

อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของมุทราไม่ได้ขึ้นอยู่กับการฝึกฝนเพียงอย่างเดียว แต่ยังขึ้นอยู่กับนิสัยการกิน การรับประทานอาหาร และไลฟ์สไตล์ของบุคคลนั้นๆ ด้วย 

ลักษณะพิเศษของมุทรา:
• มุทราใช้กันอย่างแพร่หลายในโยคะ สมาธิ และการเต้นรำ 
• มุทราช่วยเพิ่มสมาธิและฟื้นฟูพลังงานที่สูญเสียไป 
• ไม่ต้องใช้เงินหรือความสามารถพิเศษใดๆ ในการทำ แต่ต้องใช้ความอดทน 
• มุทราช่วยคลายความเครียด ช่วยให้เกิดความสงบ มีสติ และความสงบภายใน 
• การหายใจช่วยให้คุณผ่อนคลาย 
• มุทราประจำวัน (โยคะ) และสมาธิสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ 

สำหรับความคิดเห็น คำติชม ข้อมูลเพิ่มเติม หรือการสนับสนุนใดๆ โปรดติดต่อเราได้ที่ mudras@coderays.com 

หากคุณชอบแอปพลิเคชันนี้ โปรดแบ่งปันกับครอบครัวและเพื่อนของคุณ 
ขอให้ทุกท่านมีชีวิตที่สุขสันต์และมีสุขภาพแข็งแรง!

Daily Mudras (Yoga) - เพื่อปรับปรุงชีวิตร่างกายสุขภาพจิตและจิตวิญญาณ

Daily Mudras: Health & Fitness

เวอร์ชั่นล่าสุดของDaily Mudras: Health & Fitness